L'envie de grimper vous démange ? Avez-vous pensé à l'escalade ? Ce sport qui associe activité de plein air et exercice physique vous permet de vous dépenser tout en vous amusant.

L'escalade peut aujourd'hui se pratiquer en toute sécurité, à condition de respecter quelques consignes toutes simples. Ne vous surestimez pas : il vous faudra un maximum d'entraînement avant de partir à la conquête des Alpes. Mais obstinez-vous : votre patience et vos efforts finiront cependant par être récompensés à leur juste valeur.

L'escalade en quelques mots

En juillet dernier, la Pologne a hébergé à Wroclaw la 10e édition des Jeux Mondiaux avec en compétition 28 sports non olympiques. C'était la dernière fois que l'escalade figurait au programme des Jeux Mondiaux (on la retrouvera à Tokyo en 2020) et les athlètes français ont brillé dans cette discipline en gagnant trois médailles : une en bronze en Bloc, une d'argent en Vitesse et une deuxième en bronze en Difficulté.

Alors, convaincu ? Sachez qu'il faut malgré tout, avant d'affronter les falaises, acquérir quelques bases et qu'il est fortement recommandé de s'initier en salle de prime abord. N'attendez plus, enfilez vos chaussons et direction l'un des trois sites d'escalade du 5e arrondissement de Paris.

• Institut National Des Jeunes Sourds (Mur D'Escalade)  : 254 Rue Saint Jacques
• Centre Sportif Universitaire Jean Sarailh (Mur D'Escalade)  : 31 Avenue Georges Bernanos
• Université Paris Vi (Mur D'Escalade)  : 4 Place De Jussieu

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